對(duì)于某種細(xì)節(jié)問(wèn)題，如果我們?cè)谄鋭傞_(kāi)始時(shí)沒(méi)有意識(shí)到它的嚴(yán)重危害，那么疾病會(huì)隨著時(shí)間的推移逐步惡化，并且治療將變得更加困難。白癜風(fēng)就是一種治療難度很大的皮膚病，那白癜風(fēng)的惡化應(yīng)如何控制?

　　白癜風(fēng)患者要保持良好的心態(tài)，平時(shí)可以去參加一些有意義的戶(hù)外活動(dòng)，例如跑步，聽(tīng)一些快樂(lè)的音樂(lè)，通過(guò)鍛煉來(lái)增加免疫力，這樣不僅有益身心健康，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)很好的方法。

　　白癜風(fēng)患者一定要注意防曬，夏季陽(yáng)光中的紫外線非常強(qiáng)烈，如果長(zhǎng)期在外暴曬，會(huì)增加黑色素速度，引起白癜風(fēng)病情加重。建議外出的時(shí)候可以涂抹一些防曬霜，做好防曬工作，減少紫外線的照射，才能在程度上控制病情惡化。

　　白癜風(fēng)患者還得要注意飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，不過(guò)蔬菜、水果吃的時(shí)候要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)。同時(shí)白癜風(fēng)患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影響病情。

　　白癜風(fēng)患者在生活中要保持良好的睡眠習(xí)慣，如果白癜風(fēng)患者晚上休息不好，白天就會(huì)出現(xiàn)精神恍惚的狀態(tài)，這樣就不利于白癜風(fēng)的恢復(fù)，而且會(huì)降低白癜風(fēng)患者的自身免疫力，因此就會(huì)加重白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，白癜風(fēng)患者的自身免疫力較正常人普遍偏低，白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生建議患者平時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，以便增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，對(duì)于防治白癜風(fēng)病情惡化有一定的作用。

　　面對(duì)白癜風(fēng)，我們首先要有正確的態(tài)度。如果我們只是盲目和害怕的，白癜風(fēng)只能變得更加嚴(yán)重。自白癜風(fēng)出現(xiàn)以來(lái)，我們應(yīng)該正視它的存在并積極尋求有效的治療措施，我們所遭受的傷害才能更少。

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