馬上就快要到春節(jié)了，對于白癜風(fēng)患者來說，春節(jié)的誘惑力很大，親人的團聚，各種美食的誘惑，讓每一個人歡喜不已。此刻，我們還得要提醒患者們在高興之余也不能忽略了自己的健康，飲食問題老生常談，不要為了一時的口舌之欲而影響身體。

　　1.當(dāng)心維生素C豐富的食物

　　首先，少食富含維生素c的食品，如西紅柿、山楂、楊梅等，碳酸類飲料也應(yīng)不喝。這是因為這些食物中所含的維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶，阻礙黑色素的產(chǎn)生。從而不利于病情的恢復(fù)。

　　2.注意體內(nèi)微量元素的攝補

　　提倡使用銅質(zhì)餐具特別是由于酪氨酸、銅離子相對缺乏因素引發(fā)白癜風(fēng)的患者。多食新鮮、清淡的綠色蔬菜，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來源于食物，因此應(yīng)該多吃以上食品。

　　3.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

　　近年來科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風(fēng)病應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，比如前面所列舉到的刺激性的食品。平日里建議少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品類的食品。

　　4.忌暴飲暴食

　　過節(jié)期間,由喝酒或吃海鮮導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)和擴散的案例屢見不鮮,一般都是過量飲酒和長期使用海鮮類食品導(dǎo)致的。白癜風(fēng)患者應(yīng)該格外重視，不要因暴飲暴食導(dǎo)致腸胃病。過度食用油膩食物會堵塞心血管，影響血液流通。因此，要適當(dāng)控制和選擇吃喝。

　　5.講究營養(yǎng)搭配

　　春節(jié)期間白癜風(fēng)患者飲食也要有選擇，以清淡為主，多食新鮮蔬果，多食黑色食物如黑芝麻、黑豆等。另外要注意食物營養(yǎng)均衡。白癜風(fēng)患者要注意葷素搭配，午夜飯要吃得健康，冬季吃大量涼菜會影響腸胃功能，因此餐桌上涼菜應(yīng)占少量。

　　6.注意飲食衛(wèi)生

　　白癜風(fēng)患者在科學(xué)搭配飲食的同時,要注意飲食衛(wèi)生,在外就餐時,要選擇正規(guī)的衛(wèi)生條件達標(biāo)的餐館、酒樓，點菜時盡量不要選擇生的或半生的食物，以免因飲食衛(wèi)生問題影響到病情。春節(jié)期間，小心食物過期變質(zhì)現(xiàn)象，食物過期變質(zhì)會對人體免疫系統(tǒng)造成破壞。

　　飲食是輔助白癜風(fēng)治療的重中之重，所以白癜風(fēng)患者對于飲食方面一定不能忽視。春節(jié)期間白癜風(fēng)飲食在搭配合理基礎(chǔ)上，應(yīng)該調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒，保持開朗豁達的心態(tài)來對抗疾病，更有利于病情的好轉(zhuǎn)。

網(wǎng)站關(guān)鍵詞： 　　 白癜風(fēng)常識 　　 　　 白癜風(fēng)飲食