病情反復(fù)總是讓人很煩惱的，尤其是白癜風(fēng)這種難治的疾病，好不容易控制了，卻又出現(xiàn)了，對(duì)于一些初期的白斑患者來說，不僅打擊了信心，更是增加了各種心理壓力，不利于病情好轉(zhuǎn)。眾所周知，此病明顯的特征就是白斑，可發(fā)于患者的各個(gè)部位，甚至全身，不管是面部還是手指或者背部，都有可能出現(xiàn)，所以非常影響患者的美觀，特別是對(duì)年輕的患者來說，更是生不如死般的折磨。那如何避免白癜風(fēng)反復(fù)出現(xiàn)?一起來看看下文給出的建議。

　　1、避免外傷刺激

　　你知道吧?外傷引起白斑白點(diǎn)的情況在臨床上很常見。因?yàn)橥鈧菚?huì)損傷身體的，會(huì)使身體產(chǎn)生過激反應(yīng)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞的代謝與合成受到影響，影響病情，所以生活中盡量避免自己的皮膚損傷。比如可以穿一些寬松休閑的衣服，至于修身緊身的衣服能不穿就不穿，而且內(nèi)衣內(nèi)褲之類的不要太緊，盡量選一些衣服材質(zhì)是棉料的，還有盡量避免自己受到外傷，損壞等等。

　　2、堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)素質(zhì)

　　一個(gè)好的身體，自然少生病，因此，我們要加強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)是一個(gè)很好的方法，因?yàn)楹芏嗳嘶及锥际且驗(yàn)樯眢w弱，從而容易受到病情的危害，以及出現(xiàn)病情反復(fù)出現(xiàn)的情況，所以病人要經(jīng)經(jīng)常的鍛煉身體，減少發(fā)燒感冒，扁桃體發(fā)炎等癥狀，這樣不僅能增強(qiáng)的自身抵抗力，也是可以避免再次引發(fā)白癜風(fēng)的可能。

　　3、糾正不利于病情的心態(tài)

　　心態(tài)對(duì)病情的影響也很大，所以我們要保持好良好的心態(tài)，心情郁悶或不開心，就會(huì)引發(fā)各種各樣的病情，再次引發(fā)白癜風(fēng)也是在所難免的，所以，我們一定要保持好心態(tài)，平時(shí)可以多散散心，唱唱歌，看看電影，外出旅旅游來緩解一下自己的心情。

　　4、保護(hù)皮膚不暴曬

　　白癜風(fēng)可發(fā)生于任何人身上，但很多人平時(shí)并不知道如何正確呵護(hù)皮膚，尤其是暴曬對(duì)我們的皮膚危害很大。患上白癜風(fēng)的患者，皮膚會(huì)變的比較敏感和相對(duì)脆弱，所以一般都要保護(hù)好患處的皮膚，不要受到各種傷害或污染等。六安白癜風(fēng)醫(yī)院表示：陽光是白友們需要避免的項(xiàng)目之一，陽光對(duì)于患者來說，既有好也壞，適當(dāng)?shù)臅駮裉枌?duì)自己的身體有好處，但也不要過分的暴曬，暴曬會(huì)容易傷害的皮膚導(dǎo)致病情反復(fù)，所以，大家盡量將少?gòu)?qiáng)烈的陽光照射。

　　溫馨提示：白癜風(fēng)本身不可怕，只要你有信心，堅(jiān)持治療，科學(xué)的治療，同時(shí)做好護(hù)理的工作，避免一些外傷等，避免一些不良的飲食等，生活中保持良好的心態(tài)，積極的面對(duì)疾病，不要給自己太大的壓力等，這樣病情就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的好轉(zhuǎn)。

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